Rossz lehelet elleni szájvíz. 9 lépés a rossz lehelet ellen
Mi a legjobb paraziták transzferfaktora a rossz lehelettel szemben? A válasz egyszerű: minden nap gondot kell fordítani a megfelelő szájhigiéniára!
Mindig az egyszerű dolgok a legcélravezetőbbek. Fogmosás, fogselymezés, szájöblítés. Talán túlságosan is egyszerűnek tűnik, de mégis ez a legjobb megoldás arra, hogy a szájszag ellen vívott csatában győzedelmeskedjünk.
Részletek Száj és garat kórokozói A nyálnak nagy szerepe van az ételmaradékok és a baktériumok eltávolításában, így ha száraz a szánk, akkor rettentő gyorsan elszaporodnak a kórokozók, melynek következtében rossz lesz a leheletünk.
Az alábbi egyszerű lépések segítenek abban, hogy a legtöbbet hozzuk ki a mindennapos szájápolási rutinunkból: Naponta kétszer, két percen keresztül mossuk fogunkat valamelyik Oral-B elektromos fogkefével a lepedék eltávolításához.
Folytassuk a nyelv tisztításával.
Fordítsunk különös figyelmet a nyelv hátsó részére, ahol a legtöbb szagképző baktérium található. A fogselymezés az egyik leghatékonyabb módja az ételmaradékok eltávolításának.
Ha a hátsó fogakat nehéz elérni, jó szolgálatot tehet egy nyeles fogselymező. Egészítsük ki szájápolási szokásainkat a rossz lehelet elleni szájvíz használatával, hogy leheletünk mindig friss legyen.
A szájszag elleni védekezés egyéb módjai Igyunk sok folyadékot! A szükséges folyadék mennyisége függ szervezetünk felépítésétől és napi tevékenységünk szintjétől.
Hogyan kerülhető el a rossz lehelet? Mindannyiunknak lehet néha rossz a lehelete. Az alábbi tanácsokat segíthetnek elkerülni a kínos szituációkat.
Rágjunk cukormentes rágógumit, hogy ezzel is ösztönözzük a nyáltermelést. Leheletünk felfrissítéséhez a mentolos cukorka átmenetileg talán jó megoldásnak tűnhet, de nem ajánlott, mivel cukros maradékot hagy maga után a fogakon.
2. A szájöblítés is hasznos
A krónikus rossz lehelet komolyabb betegség tünete is lehet, ezért ilyen esetben mindenképp vegyük fel a kapcsolatot fogorvossal vagy szakorvossal! Ismerje meg azokat az ételeket, melyek rossz leheletet okozhatnak. A rossz leheletet fokozó szokásainktól mint például az alkohol vagy a dohányzás való megválás is rossz lehelet elleni szájvíz módja a friss lehelet megőrzésének.
Ez a kínos probléma szerencsére egyszerűen leküzdhető, de a halitosis megszüntetésének módja attól függ, hogy mi okozza a lehelet kellemetlen szagát. Ennek az a magyarázata, hogy amikor ezek a baktériumok lebontják a szájban lévő ételdarabkákat, kellemetlen szagú gázok szabadulnak fel. A lepedékképző baktériumok a fogszuvasodáshoz és a fogínyproblémákhoz is hozzájárulnak. A lepedékképző baktériumok által okozott rossz leheletet megfelelő szájápolási szokásokkal lehet legyőzni: Minden megfelelő szokás kiindulópontja a fluoridos fogkrémmel történő napi kétszeri fogmosás.
