Rossz lehelet fordul elő
Ez az igen elterjedt probléma kellemetlen érzéseket kelt mind az érintett személyben, mind annak környezetében. Az állandó rossz leheletet általában azok a bűzös gázok okozzák, amelyek a fogainkat és az ínyünket borító baktériumok bocsátanak ki. A leggyakrabban előforduló okok a következőkre vezethető vissza: Étel Rossz lehelet Amennyiben betartja a fogászati higénia alapjait — naponta kétszer mos fogat, használ fogselymet, mossa a nyelvét — a rossz lehelet oka az étrendje lehet. Bizonyos élelmiszerek, akár órákra is kellemetlenné tehetik a leheletét. Mikor eszünk, az étel bejut a vérkeringésbe, onnan a tüdőnkbe.
Többféle egészségi oka lehet a kellemetlen szájszagnak, és számos módja létezik annak, hogy enyhítsük vagy megszüntessük.
Cikkünkben ezeket a lehetőségeket foglaltuk össze, abban bízva, hogy néhány igazán új tippet is megoszthatunk látogatóinkkal. Természetesen érdemes különbséget tenni a halitosis egészségi okai, illetve a között, hogy ha valakinek fokhagyma vagy vöröshagyma fogyasztásától lesz jellegzetes szagú a lehelete. A gyógyhatásukról is ismert hagymaféléknél ugyanis az a helyzet, hogy az emésztés következtében a keringésbe jutva elérik a tüdőt és a bőrt, rossz lehelet fordul elő érezhető szaguk a leheletben, sőt a bőrön is.
Általában azonban az étkezés okozta jellegzetes szájszag egy idő után magától eltűnik.
Más a helyzet akkor, ha rosszak a fogak, hiányzik a megfelelő szájhigiénia, ritka vagy nincs fogmosás, esetleg az illetőnek fogínybetegsége van. Végül az sem ritka, hogy emésztőrendszeri rendellenesség húzódik meg a háttérben.
A kellemetlen szájszag kezelési lehetőségei
Ez utóbbi esetben a gyomorsav is visszakerülhet a nyelőcsőbe, marva annak nyálkahártyáját, amit az érintett a szegycsont mögötti nyelőcsőfájdalomként érzékel refluxés könnyen összetévesztheti a szív koszorúereinek görcse okozta fájdalommal, az anginával angina pectoris.
Ritkán fordul elő, de oka lehet még a rossz szájszagnak a száraz száj jelensége xerostomia. Ha száraz a száj, akkor kevesebb nyál termelődik, ezért csökken a száj természetes képessége az öntisztulásra. A nyál ugyanis a száj természetes tisztítószere, baktériumölő hatású összetevőkkel.
Bűzös lehelet
Hogy mitől lehet száraz a száj? Ennek is többféle ok állhat rossz lehelet fordul elő hátterében, így az alkoholfogyasztás, egyes gyógyszerek szedése, a nyálmirigyek csökkent működése, valamint az orr helyett szájon át való légzés.
Tizenhárom hasznos javaslat Alább közreadunk néhány tippet a rossz szájszag mérséklésére és megszüntetésére. Mosson alaposan fogat és öblítse ki jól a száját minden egyes étkezés után.
Emésztési problémák górcső alatt
Amikor fogat mos, tisztítsa meg a nyelvét is, például egy mokkáskanállal lehúzhatja róla a lepedéket. Így is rengeteg baktériumot távolít el a szájából.
Keresse fel rendszeresen a fogorvosát, hogy időben rendbe hozhassa a fogait, észrevegye a meglazult vagy letöredezett töméseket, az esetleges fogínybetegséget. A nyálképződés fokozására használhat cukormentes rágógumit.
Ha száraz a szája, igyon sok vizet. Tartogassa legalább 20 másodpercig a szájában, szinte öblögessen vele, mielőtt lenyeli. Kerülje az alkoholtartalmú leheletfrissítőket és szájvizeket.
Ezek nemhogy segítenének, inkább rontanak a helyzeten.
A rossz lehelet több mint kellemetlenség
Egy időre elfedik ugyan a kellemetlen szájszagot, viszont szárítják a szájat, tehát kedvezőbb feltételeket teremtenek a baktériumok szaporodása számára. A plakkok képződését csökkentheti vagy megakadályozhatja, ha rendszeresen nyers zöldségeket, például zellert és sárgarépát rágcsál.
Kerülje az alkoholt és a kávét, mert ezek szárítják a szájat. Hagyjon fel a dohányzással.
A dohányfüstben található kátrány és nikotin lerakódik a fogakon és a nyelven, egyéb káros hatásai mellett szárítja a szájat és csökkenti a nyálképződést. Természetes szájtisztító és leheletfrissítő anyag a klorofill, amely nagyobb mennyiségben megtalálható a zöld levelű zöldségekben, például a petrezselyemben.
Néhány cseppnyi borsmenta vagy teafa olajat tehet a fogkeféjére.
Több különböző baktériumtelep együttese képez bakteriális plakkot, vagyis baktérium mikrokolóniákból álló biofilmet. A plakkot alkotó mikroorganizmusok száma, elhelyezkedése, jellegzetes anyagcsere aktivitása határozza meg annak az anyagcsere végtermékeknek a kialakulását, mint például a hidrogén szulfát, tiolok, merkaptánok, aminek jellegzetesen kellemetlen szaga miatt fordul a beteg orvoshoz. A bűzös leheletet az orvostudomány az alábbi formákban említi: Foetor ex ore: bűzös lehelet —csak nyitott száj mellett érezhető, okozója szájüregi probléma Halitózis: a kilélegzett levegő kellemetlen szagú, csukott szájjal történő kilélegzés esetén is Parosmia: szagok hallucinációja különböző ideggyógyászati és pszichiátriai betegségekben Lehetséges okok: A rossz lehelet leggyakoribb oka baktériumtelep, ami valamilyen anyagon tenyészni tud.
Ha így mos szájat, lehelete is frissebb lesz, emellett érvényesül az illóolajok antibakteriális hatása. Ősi népi gyógymód a sütőpor alkalmazása: jól használható a száj egészségének védelmében és a rossz szájszag ellen.
