A rossz lehelet vize
A naponta végzett fogselymezés fontossága Fogselymezés a rossz lehelet megelőzéséért További okokra van szüksége ahhoz, hogy fogait legalább naponta egyszer megtisztítsa fogselyemmel? A naponta végzett fogselymezéssel enyhül az ételmaradékok és baktériumok okozta kellemetlen szájszag. Ezért a fogselymezés a rossz lehelet megelőzésének és megszüntetésének egyik legegyszerűbb módja. A halitózis néven is ismert szájszag gyakoribb probléma, mint a legtöbben gondolnák. A kellemetlen lehelet - akár a sajátunk akár másoké - egy fontos egészségügyi probléma.
A kellemetlen lehelet az egyik legkínosabb dolog, ami történhet velünk — de pontosan mi is okozza, és hogy kerülhetjük el? A rossz lehelet vize az 5 legtutibb módszert, amivel búcsút inthetsz a szájszagnak!
Ne légy zavarban, ha rossz a leheleted: ez gyakori probléma és általában könnyű megszüntetni.
Mik okoznak szájszagot? Ételek Tény, hogy a hagymaa gyömbér és a kávé rossz leheletet okoz, azt azonban még biztosan nem tudtad, hogy a hal, a kolbász, a sonka, az alkohol, a cukrozott — és a tejtermékek tej, sajt,vaj, joghurt még órákkal a fogyasztásuk után, a fogmosás ellenére is kellemetlen bűzt bocsátanak ki a szádból. Rossz higiénia, fogmosás elmulasztása A legtöbb bacit azok az elfogyasztott ételek okozzák, amik a fogak között ragadnak meg és amik lepedéket képeznek a rossz lehelet vize — ha a száj nincsen megfelelően legalább napi kétszer, reggel és este tisztítva, nem csoda, hogy szájszag keletkezik!
Arról nem is beszélve, hogy a fogmosás elmulasztása lyukas fogakhoz, fejfájáshoz és gyulladt ínyhez is vezethet — napi kétszer három perc fogmosás tehát mindenképpen hasznos és alapvető!
Dehidratáció Kevés vizet iszol és már te is érzed, hogy enyhén aceton ízű a leheleted? Nyáron akár napi csík a rossz lehelettől liter vizet is igyál, télen ,5 liter elegendő — viszont minél többet iszol, annál jobb!
Krónikus betegségek Talán nem is tudsz róla, de sajnos a rossz lehelet hátterében egy-egy betegség is állhat. Ha tartósan nem tudsz megszabadulni a szájszagtól, és ha a fogorvos sem tudott újat mondani, érdemes kivizsgáltatnod magad, legalább alap szinten, hogy fény derüljön az esetleges okokra.
Mi a megoldás rá? Ételallergiád van, állandó gyógyszert eszel, netán mindkettő?
- Rossz lehelet mit tehetünk ellene? - EgészségKalauz
- Mik lehetnek a rossz szájszag okai?
- Ez a kínos probléma szerencsére egyszerűen leküzdhető, de a halitosis megszüntetésének módja attól függ, hogy mi okozza a lehelet kellemetlen szagát.
Talán ezek is felelősek lehetnek a rossz leheletért! Írd össze, hogy milyen ételeket fogyasztasz napi szinten, valamint a gyógyszered is mutasd meg a fogorvosnakaki ebből könnyen ki tudja szűrni a szájszag okát. Gyakran cseréld a fogkeféd! Rengeteg baci megragad a fogkefe sörtéin és hiába rakod bele egy bögre forró vízbe, a sörték már nem lesznek a régiek.
Family Guy -Apaszájszag
Egy új darabba legalább havonta ruházz be! A rossz lehelet vize legkönnyebben szájspray, cukormentes rágógumi és szájöblögető használatával lehet a szájszagtól megszabadulni. A fogmosás nem a legjobb megoldás, mivel — a fogakon kívül — a szád többi részét nem tudod vele kitisztítani.
A rágózás folyamatosan termeli a nyálat, tehát ha tényleg keveset iszol, mindenképpen rágcsálj el-egy-egy cukormentes darabot!
Félévente tegyél látogatást a fogorvosnálhogy leellenőrizze az íny és a fogak állapotát.
Egy-egy lyukas fog és a gyulladt íny is tud kellemetlen szájszagot okozni, ezt pedig a nem hozzáértők sokszor nem is veszik észre! Fotó: RF.
