Ánizs a rossz leheletből.

Kellemetlen lehelet: okok, megszüntetés és megelőzés Utoljára frissítve: Mindegy, hogy bogyók paraziták ellen enyhén kellemetlen, elég riasztó vagy éppen elviselhetetlen a leheletünk, mindenképpen érdemes felderíteni és megszüntetni az okokat.

A rossz lehelet sok mindenből adódhat: az ételektől, italoktól kezdve, melyeket fogyasztunk, a mindennapi higiénián át általános egészségi állapotunkig sok tényező okozhatja. Azaz a legjobbakkal is megesik, hogy nem üde és friss a leheletük.

Talán nem is kell magyarázni, hogy miért — mindenki el tudja képzelni, hogy a kifejezett szájszag milyen sok bosszúságot vagy kínos helyzetet okozhat a hétköznapokon. Mi okozhatja?

Ánizs szájszag

A nehézséget az jelenti, hogy a kellemetlen leheletnek temérdek oka lehet. Ezért az, hogy a szájszag ellen mit lehet tenni, elsősorban attól függ, mi okozza. Első csoport: amikor az elszaporodó baktériumok a bűnösek Előfordulhat például, hogy a szájszag egy bizonyos betegség velejárója bizonyos gyomorbetegségek, cukorbetegség, reflux…és az is megesik, hogy bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként alakul ki például a magas vérnyomás ellen adott készítmények egy részénél, kemoterápiás gyógyszereknél, sőt valójában minden olyan készítmény esetén, amelyek szájszárazságot okozhatnak — vagyis akár antibiotikumoknál is.

Van, amikor a csökkent nyáltermelés váltja ki a rossz szagokat, máskor a szájüregben vagy fej egyéb részein megjelenő gyulladásos folyamatok, például ínygyulladás, orrmelléküreg-gyulladás, arcüreggyulladás és így tovább.

Számos fogászati panasz is kellemetlen lehelettel jár: ilyen a fogszuvasodásaz íny melletti tasakok és a fogágybetegség. Az eddig felsorolt jelenségekben az a közös, hogy a szájban túlságosan elszaporodnak azok a baktériumtörzsek, amelyek a tápanyagcsere-folyamatok során kellemetlen szagú vegyületeket termelnek. Második csoport: életmódbeli okok A szájszag másik forrása az életmódbeli tényezőkben keresendő: az erős, nem túl szívderítő szagot árasztó élelmiszerek fogyasztásában, és ide soroljuk a dohányzást is.

Fogászati cikkek

Harmadik csoport: a helytelen fogápolás A harmadik eset talán a leggyakoribb, és átmenetet képez az eddigi két eset között. Ez pedig a nem tökéletes fogápolás következtében megjelenő kellemetlen lehelet.

Ha ez az eset áll fenn, akkor a kellemetlen lehelet mellett hamarosan felbukkanhatnak különböző fogászati problémák is, mint a fogszuvasodás, az ínygyulladás, az íny melletti tasakok. Ezért ilyenkor a rendszeres és helyes technikájú fogápolás jelenti a megoldást.

Mit lehet tenni a szájszag ellen?

Íme, 7 hatásos praktika! Gondos fogmosással, fogköztisztítással, a nyelv alapos lesikálásával mindkettőtől viszonylag gyorsan megszabadulhatunk.

A helyes módszerekről itt olvashat bővebben. A cukorka mint forma azért jó megoldás, mert viszonylag hosszú ideig lehet szopogatni, és miután teljesen elolvadt, az illatosító hatást még óráig élvezhetjük.

A mentolos íz mellett más is szóba jöhet, az azonban fontos, hogy az illatos cukorka cukormentes legyen, vagy valamilyen fogbarát édesítővel készüljön. A cukor ugyanis újabb adag tápanyagot szállít a szájszagért felelős baktériumoknak, vagyis azok újult erővel fognak szaporodni, ánizs a rossz leheletből még erőteljesebbé válik a jelenlétüket bizonyító szájszag.

• A 14 legjobb ötlet szájszag ellen - Egészség | Femina
• babapolya.hu | babapolya.hu - Együtt a specialisták
• Szájszag: házi praktikákkal elkerülhető - HáziPatika Ételek és italok, melyek jót tesznek a leheletének Illatosítás fűszerekkel!
• Jelentkezzen viszonteladónak Gyógy- és fûszernövények szerepe a kellemetlen lehelet kiegészítõ kezelésében A történelem során a különbözõ népek nagyon sok növénynek tulajdonítottak gyógyító, esetenként mágikus erõt.

A nyál fontos fegyverünk a kellemetlen lehelet elleni küzdelemben, mert segít a szájüreg öntisztuló folyamatában, és oxigéntartalma miatt antibakteriális hatásúnak mondható. Mindazonáltal az egész napos rágózás nem megoldás, mert az állkapocs ízületeit nagyon megterheli az órákig tartó rágcsálás.

Ez ellen úgy védekezhetünk, hogy figyelünk a folyadékfogyasztásunkra. A sima víz mellett jó megoldás a zöld tea is, mivel ez utóbbi antibakteriális hatású, amit például fahéjjal is lehet még fokozni.

Rossz lehelet... mit tehetünk ellene?

Ügyeljünk arra, hogy a zöld teát nem szabad forrásban levő vagy Celsius fok környéki vízbe tenni, mert jótékony tulajdonságainak nagy részét elveszíti. Ehelyett forraljuk fel a vizet, várjunk percet, majd ezután tegyük bele a filteres vagy vágott zöld teát, és pár percig fedő alatt hagyjuk kioldódni a finom és egészséges vegyületeket. Ennek a fűszernövénynek antibakteriális és gombaölő hatást is tulajdonítanak, így valóban fel tudja venni a harcot a szájszagot okozó kórokozókkal.

A víz lemossa a kávé és egyéb italok után visszamaradó ánizs a rossz leheletből, és sokkal kevésbé lesz érezhető leheletünkön, mit ittunk az elmúlt órákban. Vesse be a fűszeres-illatos magokat! Az édesköménymag, kapormag, ánizs vagy szegfűszeg ánizs a rossz leheletből, jellegzetes és kellemes illatukkal erőteljesen elnyomják a szájszagot. Fogápolással a szájszag ellen Szakértőnk, Soós Tünde dentálhigiénikus elárulja Önnek, mire kell ügyelnie fogmosáskor, hogy ánizs a rossz leheletből legyen a lehelete.

Az első a fogak felülete. Ezen belül is a legfontosabb rész az ínyszél területe, vagyis ahol a fog és az íny találkozik.

Rossz lehelet: Az étrendben keresendő okok

Itt fogkefével kell lesikálni a lepedéket. Ügyeljünk arra, hogy hagyományos fogkefével körkörös mozdulatokkal dolgozzunk, egészen mélyen, az ínyig letolva a fogkefét. A frontfogaknál viszont a fogak tövétől kifelé, sepregető mozdulatokkal.

Elektromos fogkefével egyesével, türelmesen menjünk végig a fogakon, és egy-egy fogra legalább másodpercet szánjunk.

A második terület a fogak közötti rész. Ezt fogselyemmel vagy speciális fogköztisztító kefével kell megtisztítani. Ha ezt elmulasztjuk, a fogak között megmarad a lepedék, abban pedig a baktériumok. Ezek pedig nemcsak kellemetlen leheletet, hanem kellemetlen fogászati panaszokat is okozhatnak, például fogszuvasodást. A harmadik terület a nyelv. Ezt a fogkefék sörtéjével vagy a fej túloldalának recés részével sikálhatjuk le.

Rossz lehelet: Az étrendben keresendő okok

Ha az Ön fogkeféjének feje sima, akkor nyelvkaparóval érdemes dolgoznia. Az ánizs a rossz leheletből procedúra percbe belefér, és elegendő naponta kétszer elvégeznie ahhoz, hogy egész napos védelmet kapjon a kellemetlen lehelet no meg a leggyakoribb fogászati panaszok, mint a fogszuvasodás vagy ínygyulladás kialakulása ellen.

Természetesen a különösen erős illatú élelmiszerek, például a fokhagyma órákig érződni ánizs a rossz leheletből leheletén, ám ánizs a rossz leheletből bakteriális eredetű szagok ellen a fogápolás a leghatásosabb fegyver. Érdemes-e szájvizet használni a kellemetlen lehelet ellensúlyozására vagy megszüntetésére?

Sokan rögtön a szájvíz után nyúlnak, ha kellemetlennek érzik a leheletüket. A dentálhigiénikusok azonban ezt nem nézik jó szemmel, és igyekeznek más módszereket ajánlani a szájszag ellen. A szakemberek ugyanis nem tanácsolják a szájvíz napi használatát, különösen nem a napi többszöri öblögetést.

Ilyen eset az, amikor a páciens éppen átesett egy szájsebészeti műtétenés a fogkefét még nem tanácsos használni. A szájvíz lepedék-eltávolító és antibakteriális hatása ilyenkor jól jön. Aki nagyon szereti a szájvizeket, annak azt tanácsolható, hogy nézze meg alaposan, milyen szájvizet vásárol: ne színezze el a fogakat és ne legyen benne alkohol.

Ha nem is napi szinten, de hetente egyszer-kétszer használható egy ilyen kímélőbb szájvíz. Ha ez elég a kellemetlen lehelet elleni közdelemben, akkor a szájvíz is beválhat.

Ám a tapasztalatunk az, hogy ez bizony kevés a tartósan fennálló rossz szagok ellen. Próbálja ki inkább a fentebb felsorolt tippek valamelyikét!

Miért fontos felkeresni a fogorvosát, ha úgy érzi, kellemetlenné vált a lehelete? A kellemetlen lehelet hátterében sokszor fogászati problémák húzódnak meg.

Szájüregünk szárazsága esetén megfelelő környezetet biztosítunk az étkezés kapcsán keletkezett baktériumoknak, melyek a szájszag leggyakoribb okozói.

A fogkőfogszuvasodás, ínygyulladás, de még inkább az ínygyulladásból kialakuló fogágybetegség jellemzően rossz szájszaggal jár. A fogorvos ki is zárhatja a fogászati okokat, és tanácsolhatja a fül-orr-gégészet vagy a körzeti háziorvos felkeresését, ha az a gyanúja, hogy egyéb gyulladásos folyamatok állnak a kellemetlen lehelet hátterében ilyen lehet például az arcüreggyulladás, a mandula vagy garat gyulladásos megbetegedései.

Ha zavaró szájszag keseríti meg a mindennapjait, ne hagyja annyiban! Első lépésként keresse fel a fogászatotés kövesse a kezelőorvos, dentálhigiénikus instrukcióit. Kiemelt cikkek.